Unser Trainer-Team sucht Verstärkung!

Wir suchen Übungsleiter und Helfer für die Kinderturngruppen, den allgemeinen Turnbereich und das Gerätturnen. Auch im Vorstand und beim Sportabzeichen/Leichtathletik freuen wir uns jeder Zeit über Interessierte.

 

Bei Interesse schreib uns über die Seite "Kontakt"

oder eine E-Mail an tsv-mr-ockershausen@web.de an die Geschäftsstelle.

 

Akrobatik

Akrobatic - Gruppe

Akobatik ist dem Turnen sehr ähnlich. Im Zentrum unseres Bewegens werden hierbei viele Partner-übungen stehen, deren Ziel das gemeinsame Finden einens Gleichgewichts in herausfordern- den Positionen dargestellt. Dies bereitet nicht nur viel Freunde, sondern schult auch das eigene Bewegungsvermögen. Darüber hinaus kann man interessante Erfahrungen in Bezug auf Kooperation und Vertrauen machen. Das Angebot soll sich grundsätzlich an alle richten, die ein Interesse daran haben, sich im akrobatischen Bewegen einmal auszuprobieren.

 

Mittwoch 18.30 bis 20.00 Uhr

 

Halle der Kaufmännischen Schule

 

Leitung: Christian Kienel

              Jana Heidenreich

              Kathrin Schönwald

 

 

Allgemeines Turnen

 

Eltern-Kind-Turnen (Kleinkinder)

Freitag 9.30 – 10.30 Uhr

Freitag 10.30 – 11.30 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Claudia Plachetka

claudia.pla@gmx.de

 

 

 

 

Eltern-Kind-Turnen (Kindergartenkinder, 3 - 4 Jahre )

 

Mittwoch 15.30 - 16.30 Uhr 

 

Mittwoch 16.30 – 17.30 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Sarah Graumann

Tel.: 0152 04489 568

Info: Für beide Gruppen gibt es eine Warteliste.

 

 

 

 

Allgemeines Turnen (Kleinkinder 3 - 4 Jahre)

Montag 15.30 – 16.15 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Wir bitten um telefonische Voranmeldung

für diese Gruppe.

 

Kontakt:

Michaela Schrodt

Tel.: 0170-7701815

 

 

Allgemeines Turnen (Kleinkinder 5 - 6 Jahre)

Montag 16.15 – 17.15 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Wir bitten um telefonische Voranmeldung

für diese Gruppe.

 

Kontakt:

Michaela Schrodt

Tel.: 0170-7701815

 

 

Allgemeines Turnen (Mädchen 6 - 7 Jahre)

Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Wir bitten um telefonische Voranmeldung.

 

Kontakt:

Stefanie Freihube

Tel.: 0160 970 83 707

 

Turnen (Mädchen 8 - 10 Jahre)

Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Wir bitten um telefonische Voranmeldung

 

Kontakt:

Therese Noell

Tel.: 0157 754 53 653

 

 

Allgemeines Turnen (Mädchen ab 10 Jahre)

Donnerstag 17.30 – 19.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Wir bitten um telefonische Voranmeldung.

 

Kontakt:

Thomas Nickol

Tel.: 06426/966 411

 

 

Erlebnisturnen (Jungen 5 - 10 Jahre)

Donnerstag 16.00 – 17.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Helmut Strunk

Tel.:06421 347 60

 

 

Er + Sie - Gruppe

Jeden 2.Sonntag im Monat

20.00 bis 22.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Ellen Rödig

Tel.: 06421 332 33

 

Badminton

Badminton

            - Dynamik Pur -

Die Jagd nach dem Federball ist seit Ende der 90er Jahre des letzten Jahrhunderts ein fester Bestandteil der Breitensport - Aktivitäten im Verein. Wobei, ehrlich gesagt, der Federball in der Phillipinium - Turnhalle weniger zum Einsatz kommt, als seine neumodischen Verwandten. Das sind die weissen oder (noch lieber ) gelben Kunststoff - Nachbildungen, die wir mit dem blauen Ring versehen meistens spielen. Der blaue Ring kennzeichnet die mittlere Geschwindigkeits - Klasse der Bälle. Das geht nach unserer Erfahrung in dieser Halle besonders gut.

Unser Altersmix geht von unter 20 bis über 65 Jahre. Zeitweilig kommen auch Studierende dazu. Gleichzeitig können auf den drei ausgezeich- neten Badminton - Feldern 3 Doppel spielen - also max. 12 Personen gleichzeitig. Bei zwar mehr als 20 aktuellen Mitspielenden, aber eben auch mit vielen Menschen, die hier und da mal verhindert sein können, sind wir nicht immer ausgelastet. Deshalb währen 2 bis 3 weitere Intressenten/Innen herzlich willkommen.

 

Montag 20.00 – 22.00 Uhr

Mittwoch 19.00 – 22.00 Uhr
Turnhalle des Gymnasium Philippinum

Kontakt:
Jürgen Fründt
Tel.: 06421/47893

Capoeira .....

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die ursprünglich von den
afrikanischen Sklaven in Brasilien entwickelt und praktiziert wurde.
Sie umfasst Kampf, Spiel, Musik, und Lebensphilosophie. Es geht nicht
darum, den Anderen durch Aggression zu „besiegen“, sondern sich in
gekonntem Zusammenspiel durch geistige und körperliche
Geschicklichkeit und Schnelligkeit die Grenzen aufzuzeigen.
Beim Capoeira werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und
Musik durch die vielfältigen Bewegungsabläufe und Trainingsmethoden
kontinuierlich trainiert und verbessert. Neulinge und Erfahrene jeden
Alters sind gleichermaßen willkommen, um gemeinsam Capoeira zu
erlernen und zu praktizieren.

 

Trainingszeiten:

Kinder und Jugendliche:

Montag von15.30 bis 17.00 Uhr - wieder ab dem 29.01.18 -

Turnhalle im Stadtwald

 

Jugendliche und Erwachsene:

Mitwoch von 19:30-21:30 Uhr

Ort: Jugendclubraum der IKJG Stadtwald

 

Freitag: 15.30 bis 17.00 Uhr

Halle der Sophie-von-Brabant-Schule

 

Samstag 19.00 bis 21.00 Uhr

TSV Halle Zwetschenweg

 

Kontakt:
Roy Milton Paredes Caracholi

 

Fitness- und Gesundheitssport

 

Step-Aerobic (Frauen)
Sonntag 18.40 – 19.40 Uhr
TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Kontakt:
Astrid Wetzel
astrid.wetzel@web.de

 

 

Gymnastik mit Pfiff (Frauen)
Montag 20.00 – 21.00 Uhr
Turnhalle des Gymnasium Philippinum

 

Kontakt:
Marion Stankewitz
Tel.: 06421/33962

 

 

 

50+ (Frauen und Männer)
Mittwoch 14.45 – 15.45 Uhr
TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Kontakt:
Marion Stankewitz
Tel.: 06421/33962

 

 

 

Funktionsgymnastik (Frauen und Männer)
Montag 8.45 – 9.45 Uhr
TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Kontakt:
Margit Preiß
Tel.: 06421/33400

 

 

Body-Workout (Frauen)
Dienstag 20.30 – 21.30 Uhr
Halle der Sophie von Brabant Schule

Kontakt:
Sandra Meier
Tel.: 06421/36395

 

 

Wirbelsäulen Workout Flow (Frauen und Männer)
Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr
Halle der Kaufmännischen Schulen Marburg

Kontakt:
Simone Plefka
Tel.: 06421/7794910

 

 

Rückentraining (Frauen und Männer)
Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr
TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:
Marion Stankewitz

 

 

Präventives Männerturnen
Freitag 20.30 – 22.00 Uhr
TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Kontakt:
Marion Stankewitz
Tel.: 06421/33962

 

Nordic-Walking
Montag 10.00-12.00 Uhr
TSV-Turnhalle, Zwetschenweg 10

Kontakt:
Hans-Peter Schellner
Tel.: 06421/77210



Body-Fit(Frauen)
Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr
Halle der Sophie von Brabant Schule

Kontakt:
Sandra Meier
Tel.: 06421/36395

 

Gerätturnen

 

 

Jungen Jg. 2010 und älter

 Montag 17.15 – 18.30 Uhr

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Erwachsene ab 18 Jahre

Montag 18.30 – 20.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Olaf Kabierschke

Tel.: 06421-25535

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Mädchen Jg. 2006 /2008

Montag        17.00 – 18.30 Uhr

Donnerstag 17.00 – 19.00 Uhr

Halle der Kaufmännischen Schulen Marburg

 

Kontakt:

Alicia Wörmann

Tel.: 0163 790 6274

 

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Mädchen Jg. 2003/2005

Dienstag      18.00 - 20.00 Uhr

Donnerstag  17.30 - 19.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Janina Wörmann       /  Lena Hahlgans

Tel.: 0152 5348 5711  /   0177 1761648

 

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Mädchen Jg. 2002 und älter

Dienstag 18.00 – 20.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Olaf Kabierschke

Tel.: 06421-25535

 

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Mädchen Jg. 2002 und älter

Freitag   18.00 - 20.15 Uhr

Sonntag 16.00 - 18.00 Uhr ( nach Absprache )

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

Olaf Karbierschke

Tel.: 06421-25535

 

   

Rehabilitationssport


Herzsportgruppe
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr
TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

Ansprechpartner: Hans Hermann Elmshäuser
Tel.: 06421/51100

Übungsleiterin:

Jutta Zimmermann und Margit Preiß

Rhönrad

Trainingsort:

Halle der Kaufmännischen Schulen Marburg

 

Landesklasse/Bundesklasse
Dienstag      17.00 – 20.00 Uhr
Donnerstag 17.00 – 19.00 Uhr

Bundesklasse
Mittwoch 17.00 – 20.00 Uhr
Freitag    17.00 – 19.00 Uhr Bundesklasse Aufbaugruppe
Freitag    19.00 – 21.00 Uhr

Minigruppe
Freitag 17.00 – 19.00 Uhr
 
Kontakt:
Katharina Arnold

Mobil: 0171 348 0966

Kaadieschlange@googlemail.com

Informationen über Rhönradturnen/Disziplinen:

Geradeturnen

Beim Geradeturnen rollt das Rad auf beiden Reifen auf einer Fläche von 21 auf 3 Metern. Die Turnerin/Turner bestimmt durch Verlagerung des Körpergewichts die Bewegungsrichtung. Man unterscheidet zwischen zentralen und dezentralen Übungen. Bei den zentralen Elementen befindet sich die Turnerin/Turner überwiegend im Radmittelpunkt, während er sich bei den dezentralen Elementen überwiegend außerhalb des Radzentrums turnt, wodurch eine besondere Schwungwirkung erzielt wird.

Spiraleturnen

Beim Spiraleturnen bewegt sich das Rhönrad kreisförmig auf einem Reifen, es "tellert" wie eine Münze. Die Fläche beim Spiralturnen ist 13 mal 13 Meter groß (zzgl. Sicherheitszone). Durch entsprechende Körperverlagerung hält die Turnerin/Turner das Rad auf der Kreisbahn und führt dabei verschiedene Übungen aus, die wieder aufgrund ihrer unterschiedlichen Schwierigkeit als A-, B-,C-, und D- Teile klassifiziert werden. Man unterscheidet zwischen der "großen Spirale", bei der der Neigungswinkel des Rhönrades über 60 Grad liegen muss, und der kleinen "Kleinen Spirale" , bei der der Neigungswinkel des Rades unter 30 Grad liegt.

Sprung

Das Rad wird mit Schwung angeschoben. Dann läuft die Turnerin/Turner im Steigerunglauf hinter dem Rad her und lässt sich vom Schwung auf das Rad ziehen. Aus der Grätsch-, Hock- oder Standposition vollführt sie/er dann einen Sprung auf einen Mattenberg.

Cyr

Das Cyr-Wheel zählt zu den neueren Entwicklungen dieser Sportart. Das Cyr ermöglicht neue Formen der Bewegung, die im Rhönrad nur sehr schwierig umzusetzen sind. Das macht diese Art des "Rhönradturnens" auch für Akrobaten und Künstler interessant, weil es für Zuschauer einen ungeheuren Reiz ausstrahlt.

 

Eine wahre Meisterin mit dem Cyr-Weel ist Marlene Heck.

Beim Nikolausturnen des TSV1898 in 2017 gab Marlene

eine wunderbare Vorstellung mit ihrem Sportgerät.

 

 

Parkour Gruppe

 

Samstag 16.00 – 18.00 Uhr

TSV Turnhalle,

Zwetschenweg 10

 

Junior Parkour - Gruppe

Jungen und Mädchen von 6 bis 12 Jahre

Samstag 14.30 - 16.00 Uhr

TSV Turnhalle,

Zwetschenweg10

 

 

Ansprechpartner: Marcel Berlin                 Tel.: 0157 34499 210

                            Nicolas Schwarz Terés  Tel.: 0162 4897 727

 

 

Sportabzeichen

Mai bis Oktober
Mittwoch 17.30 – 20.00 Uhr
Georg-Gaßmann-Stadion

Kontakt:
Helmut Strunk
Tel.: 06421/34760

Weitere Informationen über die für den Erwerb zu bringenden Leistungen:

Leitet Herunterladen der Datei einJugend

Leitet Herunterladen der Datei einErwachsene

Tanzen

Mädchen ab 8 Jahre " Modern Move"

Freitag 17.00 – 18.00 Uhr

Claudia Plachetka

modern.move@gmx.de

Frauen

Freitag 18.15 – 19.15 Uhr

Dietrich-Bonhoeffer-Str. 16-18

Über die Außentreppe

 

Juliya Hofmann

Tel.: 06420/3050112

 

Tanzkreis Frauen und Männer 50+

Mittwoch 17.00 bis 18.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

Kontakt:

 Inge Sauer

 Tel.: 06421/34272

 

Tanzgruppe Stadtwald des TSV

 

Seit 2007 tanzen wir als Mitglieder des TSV Marburg-Ockershausen unter der Leitung von Juliya Hofmann.

 

Immer freitags treffen sich im Tanz- und Theaterraum im Stadtwald,

Dietrich-Boenhoeffer-Straße 8, Mädchen ab 8 Jahre und Frauen zu gemeinsamen Übungsstunden.

Wir treten bei verschiedenen Veranstaltungen auf und freuen uns auch immer über neuen Mitglieder.

 

 

 

 

Tischtennis

Schüler- und Jugendtraining
Mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr
(nicht in den Schulferien)

 

Erwachsene

Montag   19.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch 17.00 – 22.00 Uhr
Halle der Sophie von Brabant Schule

Kontakt:
Herbert Kattenborn
Tel.: 06421/42597 (nach 18.00 Uhr)

 

 

TRX Ganzkörpertraining

 TRX® steht für ein individuelles Ganzkörpertraining, mit einem unelastischen Schlingen- und Gurtsystem. Mit dem TRX® trainiert man Kraftausdauer, Koordination und sorgt für eine höhere Rumpfstabilität. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist dieser Kurs für jeden geeeignet, egal ob jung oder älter, ob trainiert oder Einsteiger, jeder ist herzlich willkommen!

Kursbeginn: 13.12.17

Dauer         : 10 Wochen

Zeiten         : Mittwoch 19.00 bis 20.00 Uhr oder 20.00 bis 21.00 Uhr

                     und Samstag von 10.00 bis 11.00 Uhr

Kosten        : Mitglieder 50,00 € / Nichtmitglieder 80,00 € ( 2x wöchentlich )

           oder : Mitglieder 25,00 € / Nichtmitglieder 40,00 € ( 1x wöchnetlich )

Anmeldung : tsv-mr-ockershausen@web.de oder 06421 / 4939338

Trainerin     : Michaela Schrodt (0170 770 1815 )

 

Trampolin

Jungen und Mädchen 8 - 14 Jahre
Egal, ob du  schon mal gesprungen bist oder als Anfänger kommst,

du hast die Gelegenheit alle Basissprünge zu erlernen!

Interesse?! Dann komm vorbei!

INFO: z.Z. besteht eine Warteliste für die Trampolin - Gruppe

 

Dienstag 17.15 – 18.30 Uhr
Halle der Kaufmännischen Schulen Marburg

 

Kontakt:

 

Niklas Sohl

 

Tel. 0162 622 3641

 

 

Niklas.sohl@gmx.de

 

Lea Rauch

Tel. 0157 32951 982

 

 

Zumba Kurs 2018

 

ZUMBA fitness

Inspiriert von lateinamerikanischen Rhythmen erobert das Tanz- und Fitnessprogramm seit fast 15 Jahren die Welt.

Spür´die Musik, tob´Dich aus und fühl Dich großartig!

 

Hallo liebe Zumba-Fans,

 

Die Zumba-Kurse - die Fitness-Sportart - finden sowohl
dienstags um 20:00 Uhr als auch mittwochs um 18:00 Uhr statt.
Bitte beachten:
Anmeldungen können nur über die Geschäftsstelle angenommen werden.
Es können sowohl ein als auch beide Kurse gebucht werden.

 

1.Kurs Start 31.03.2018

8 Termine jeweils Mittwoch

Uhrzeit: 20.00 bis 21.00 Uhr

 

Halle der Kaufmännischen Schulen Marburg

 

2.Kurs Start 10.04.2018

8 Termine jeweils Dienstag

Uhrzeit: 20.00 bis 21.00 Uhr

TSV Turnhalle, Zwetschenweg 10

 

 

Kosten: 20,00 € Vereinsmitglieder, 30,00 € Nichtmitglieder

 

Kursleitung:

ZIN™ Justine Poloczek   &   ZIN™ Sophia Wolf